お前らもっと活性酸素の凄さを知るべき

美容の知恵
アーモンド100gあたり含まれるビタミンEは31.0mgで、ちなみにピーナッツは10.1mgです。
ビタミンEは、活性酸素による細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、この作用により老化のスピードを抑え、さらにはガンや生活習慣病の予防効果も期待される大変貴重な栄養素です。

@emikohayasi 2020/02/15 15:12

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@homekanshin3 2020/02/15 15:56

酸素は生きていくうえで必要なものですが、活性酸素は毒です。活性酸素が増えると酵素不足になります。どうでもいいですが、酸素（さんそ）と酵素（こうそ）って字が似ていますね。

@mayumidiet333 2020/02/15 15:19

RT @suisozatokyo: アレルギー反応で炎症が起こった場所には大量の悪玉活性酸素が発生し、さらに症状を悪化させてしまいます😢
花粉症やアレルギーをお持ちの方は、水素を取り入れる事で、強い薬の副作用にも悩まされない症状暖和に繋がります😄
また、インフルエンザやコロナウ…

@mermaiddariel1 2020/02/15 16:56

体内の活性酸素が増えると細胞が傷つけられ老化が進みます
活性酸素はストレス、紫外線、タバコなどにより増加します
ナッツ類や植物油に含まれるビタミンＥ、レバーやうなぎに含まれるビタミンＡを摂取し活性酸素を抑えましょう

@sagaderumake 2020/02/15 14:57