ストレッチポール 関連ツイート
やってきました金曜の23時台❗️
54に23:30のlove squall💕
ストレッチポールでゴロゴロしながら
聴きます😌
#thenite@oDiE2NXOEPXJoN3 2020/02/14 23:02
RT @yorico_8fit: デスクワーカーの皆さん、日々座りっぱなしで凝り固まりがちな【大臀筋】をスカーっと伸ばしてあげましょう👍
ストレッチポールを使うと強度は強めですが、お尻だけじゃなく前に体重をかけた時上半身も伸びるので気持ちいいですよ～😌✨
座り方のバランスが…@ichi_acup990 2020/02/15 09:10
リセットトレーニングで使用する器具はバランスボールやストレッチポールなどですのでサーキットトレーニングよりももっと手軽に簡単無理なく続けられるトレーニングです。https://t.co/9BfnbLmev6
@karadaresetclub 2020/02/15 03:14
@1115cecilia あー、わかります。机の角とか柱の角とか(笑) 背中や腰はストレッチポールを床において自重で伸ばしたりします。自分の腕力が頼りにならないのは不便ですね(^^;
@astor330 2020/02/15 01:17
@shima___sub ストレッチポール買ってストレッチすると良くなりますよ！！！！結構楽！！！ https://t.co/n3Qsolcy0C
@Kura_s2_kise 2020/02/15 09:15