ストレッチポール 関連ツイート
ポールでストレッチしたら治った🙄
@haijin_pokte 2020/02/15 00:35
今朝は全身もれなく筋肉痛につき、ストレッチポールとランニングマシンのみのトレ。夕方なんか物足りなくなり事務仕事は出勤日の明日やろうと割り切り定時退社。ジムにてボディパンプのレッスン受けてきました。全身もれなく程よい負荷が気持ち良い。 #ボディパンプ
@cyborotica1012 2020/02/14 20:21
@m__pilates__m 有難うございます😆
ストレッチポールで
脚の使い方を学んだのは
初めてでした🤩@tatsuya_komatz 2020/02/14 17:08
ストレッチポールっつーのをゲットして毎日寝る前に乗ってゆらゆらゴロゴロをちょっとだけやっているだけだが、猫背にも反り腰にも効くのでなかなか良いです。
@nanotender 2020/02/15 00:36
上海いま厳しいですよね。私が行ってるとこも、まだお休みでした。最近はもっぱら、自宅でストレッチポールで鍛えてました。 https://t.co/G33awTY5ZV
@kozochan 2020/02/14 17:39